Аюрведа: медитація для вашої доші

На цьому експериментальному занятті ви спочатку дізнаєтесь про основи Аюрведи та доші (конституційні типи). Ми обговоримо, чому для кожного типу доші потрібен різний вид медитації. Потім ми відчуємо медитацію, яка адаптована до вашої конкретної аюрведичної конституції. Попередні знання аюрведи не потрібні.