Resilience for the Holidays: Tools, Tips & Exercises for Well-being

Стійкість на свята: інструменти, поради та вправи для гарного самопочуття
Представлено програмою The Wellness Universe – Wellness for All.

Прийміть свята, незалежно від того, де ви стоїте на спектрі радості. Знайдіть комфорт і радість, поважайте свої почуття та відкрийте свою внутрішню стійкість.

Для деяких людей сезон відпусток викликає невирішені емоції, невиправдані очікування та стрес. Ми тут, щоб допомогти вам знайти нові та кращі способи відчути щастя, гармонію та спокій.

Познайомтеся з нашою командою експертів із здоров’я, які готові поділитися цінними ресурсами, вправами для підвищення стійкості та порадами, які допоможуть вам орієнтуватися в сімейних, робочих та особистих ситуаціях під час цього святкового сезону.

Відчуйте щастя, гармонію та спокій з нашими засобами догляду за собою.
Приєднуйтесь до нас на Resilience for the Holidays — 120 хвилин живої мудрості, записаної для вас.

Вівторок, 5 грудня 2023 р. 13:00 EST / 10:00 PST

Візьміть місце: https://bit.ly/HolidayResilience2023

Цю безкоштовну подію організовує Wellness for All, за участю групи викладачів Wellness Universe та професіоналів у сфері здоров’я, організатором якої є Лія Скурдал з Resilience Guide.

Надихаючі оздоровчі подарунки чекають на тих, хто приєднається до нас у прямому ефірі.

Про наших спеціалістів та подію:

Лія Скурдал допомагає людям рухатися до змін із внутрішньої стійкості. Як далекоглядний ідейний лідер, Лія веде заходи з розвитку стійкості, щоб запропонувати учасникам інструменти, стратегії та експертну мудрість, щоб отримати доступ до стійкості під час життєвих викликів. Зв’яжіться з Лією: https://bit.ly/LeahSkurdal

Алекс Боуден, генеральний директор/засновник PEOPLEfirst Talent & Retention Consulting/Career Change Expert представляє Rediscovering Your Value. PEOPLEfirst змінює світ, одне робоче місце за раз завдяки людям, які отримують задоволення від того, що вони роблять щодня. Команда експертів Алекса допомагає компаніям стати найкращими у своєму класі шляхом найму, утримання та культурної роботи з елітою. Зв’яжіться з Алексом: https://bit.ly/WUAlexBowden

Лоліта Гуарін, експерт із боротьби зі стресом, представляє, як насолоджуватися канікулами, не переживаючи травми дитинства. Лоліта Ґуарін — чотириразовий автор бестселерів, цілителька, оратор, що розширює можливості, і надійний тренер для зайнятих професіоналів і дорослих дітей залежних. Її зняли в телевізійних шоу, подіях і понад 30 подкастах. Зв’яжіться з Лолітою: https://bit.ly/WULolitaGuarin

Меггі Сарфо представляє «Стати емоційно стійким». Вона є автором міжнародних бестселерів, TEDx/основним доповідачем, наставником особистісного розвитку та консультантом Akashic Records. Перебуваючи у Великій Британії, вона обслуговує клієнтів у всьому світі, які постійно долають бар’єри для досягнення свого найвищого потенціалу. Зв’яжіться з Меггі: https://bit.ly/WUMSarfo

Керрі Гопкінс-Сумніви, тренер з духовної стійкості, представляє 3 поради щодо святкування свят під час втрати та горя. Керрі навчає людей, які переживають значні життєві зміни, допомагаючи їм відновити зв’язок із серцем, відновити свою силу та переосмислити свою мету, щоб створити наступну главу свого життя. Зв’яжіться з Керрі: https://bit.ly/WUCDoubts

Кеті Джерін, духовний керівник і тренер HeartMath, представляє What does your Heart say? Кеті любить відстоювати переваги духовного розвитку як невід’ємної частини життя. Розуміння механіки стресу дає вам перевагу в тому, що ви краще усвідомлюєте свій рівень стресу та чутливі до нього, а також знаєте, коли і як вжити проактивних заходів. Зв’яжіться з Кеті: https://bit.ly/WUKJerin

Раджан Нараянасвамі, вчитель мудрості стародавніх індійських писань, представляє книгу «Зв’язок із вищим інтелектом». Доктор Раджан Нараянасвамі протягом двох десятиліть викладав йогу, медитацію та модерував групи з вивчення Писань. Раджан 25 років працював у сфері космічних і супутникових технологій, а також інженером-програмістом у секторі інформаційних технологій у великих компаніях США. https://bit.ly/WURajanN

Зареєструйтеся зараз БЕЗКОШТОВНО

Ми вдячні за вашу підтримку через пожертвування за принципом «плати, скільки можеш».

Вартість події: $149

Ця подія буде записана. Запис міститиме записи чату.

10 учасників LIVE виграють примірник однієї з книг The Wellness Universe Guide to Complete Self Care! https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

Рекомендуємо відвідати сеанс у прямому ефірі, якщо запис пошкоджено або виникне будь-який збій

Disclaimer from The Wellness Universe: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.

The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provide.