

QoD 15 مارچ 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1اجلاس
- 18کل سیکھنے والوں کا اندراج
- Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
**آپ کے عطیات مہربانی اور شکر گزاری کے ساتھ موصول ہوئے ہیں، شکریہ**
وشدھ یا گلے کا چکر جسم کے مواصلاتی مرکز کے طور پر کام کرتا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ اپنی آواز تلاش کرتے ہیں، اپنا سچ بولتے ہیں، اور تعریفیں گاتے ہیں—اپنے اور دوسروں کے لیے۔ یہ چکر بولنے اور اپنے آپ کو ظاہر کرنے کے ساتھ منسلک ہے، بلکہ سننے اور سننے کے ساتھ بھی۔ فلسفیانہ طور پر، وشدھ چکر سچائی، وضاحت اور ذمہ داری سے وابستہ ہے۔
سب کے لیے اس ین یوگا کلاس میں ہمارے ساتھ شامل ہوں - تمام قابلیتوں اور عمروں اور صحت کے حالات کے لیے موزوں
آئیے پانچویں چکر کا جائزہ لیں: یہ کیا ہے، رکاوٹوں کو کیسے پہچانا جائے، اور اسے کیسے کھولا جائے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کے گلے کی توانائی ایک بار پھر آزادانہ طور پر بہہ رہی ہے۔
براہ کرم اس سیشن میں 2-3 تکیے یا کشن، یا مناسب گہرائی میں آپ کی مدد کرنے کے لیے یوگا بولسٹر کے ساتھ آئیں۔ یہ کلاس بستر پر، چٹائی پر یا کسی بھی جگہ پر کی جا سکتی ہے جہاں آپ لیٹ کر اپنے آپ کو سہارا دے سکتے ہیں۔
وشدھ یا گلے کا چکر جسم کے مواصلاتی مرکز کے طور پر کام کرتا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ اپنی آواز تلاش کرتے ہیں، اپنا سچ بولتے ہیں، اور تعریفیں گاتے ہیں—اپنے اور دوسروں کے لیے۔ یہ چکر بولنے اور اپنے آپ کو ظاہر کرنے کے ساتھ منسلک ہے، بلکہ سننے اور سننے کے ساتھ بھی۔ فلسفیانہ طور پر، وشدھ چکر سچائی، وضاحت اور ذمہ داری سے وابستہ ہے۔
سب کے لیے اس ین یوگا کلاس میں ہمارے ساتھ شامل ہوں - تمام قابلیتوں اور عمروں اور صحت کے حالات کے لیے موزوں
آئیے پانچویں چکر کا جائزہ لیں: یہ کیا ہے، رکاوٹوں کو کیسے پہچانا جائے، اور اسے کیسے کھولا جائے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کے گلے کی توانائی ایک بار پھر آزادانہ طور پر بہہ رہی ہے۔
براہ کرم اس سیشن میں 2-3 تکیے یا کشن، یا مناسب گہرائی میں آپ کی مدد کرنے کے لیے یوگا بولسٹر کے ساتھ آئیں۔ یہ کلاس بستر پر، چٹائی پر یا کسی بھی جگہ پر کی جا سکتی ہے جہاں آپ لیٹ کر اپنے آپ کو سہارا دے سکتے ہیں۔
پروگرام کی تفصیلات
Jul 13, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
1. Speak Now (Throat Chakra) Yin Yoga - Slow Healing Yoga for All
60 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
عطیہ پر مبنی
$4
تجویز کردہ عطیہ
$8
$2
$1
عطیہ کریں۔
کے بارے میں Sarah Evans

Sarah Evans
Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
سیکھنے والے (18)
سب دیکھیں
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!