

QoD 15 مارچ 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 5اجلاسs
- Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
تھکاوٹ اور علامات کے بھڑک اٹھنے والے دنوں کے لیے موزوں، پہلے ریکارڈ شدہ یوگا کلاسز کا یہ سلسلہ طلباء کو اپنے بستر یا سونے کے کمرے کے آرام سے ہلکی ہلکی حرکت اور کھینچنے کی مشق کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
ین یوگا یوگا کا ایک سست رفتار انداز ہے، جو یوگیوں کو اپنی مناسب گہرائی تلاش کرنے اور پھر پوز کے درمیان طویل عرصے تک خاموشی تلاش کرنے دیتا ہے۔ یہ دائمی تھکاوٹ اور علامات کے بھڑک اٹھنے والے دنوں کی مدد کے لیے بہترین ہے۔
اس سیریز پر مشتمل ہے:
- خود کی دیکھ بھال کے لیے دل پر مبنی ین یوگا
- گراؤنڈنگ ین یوگا
- توانائی بخش ین یوگا
- پرواز لے لو! برڈ تھیمڈ ین یوگا
- تھکاوٹ اور رفتار کے لیے ین یوگا
ین یوگا یوگا کا ایک سست رفتار انداز ہے، جو یوگیوں کو اپنی مناسب گہرائی تلاش کرنے اور پھر پوز کے درمیان طویل عرصے تک خاموشی تلاش کرنے دیتا ہے۔ یہ دائمی تھکاوٹ اور علامات کے بھڑک اٹھنے والے دنوں کی مدد کے لیے بہترین ہے۔
اس سیریز پر مشتمل ہے:
- خود کی دیکھ بھال کے لیے دل پر مبنی ین یوگا
- گراؤنڈنگ ین یوگا
- توانائی بخش ین یوگا
- پرواز لے لو! برڈ تھیمڈ ین یوگا
- تھکاوٹ اور رفتار کے لیے ین یوگا
پروگرام کی تفصیلات
Jul 03, 2023
11:00 (am) UTC
11:00 (am) UTC
1. Heart-Based Yin Yoga for Self Care
60 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Jul 05, 2023
11:37 (am) UTC
11:37 (am) UTC
2. Energizing Yin Yoga
60 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Jul 05, 2023
11:37 (am) UTC
11:37 (am) UTC
3. Grounding Root Chakra Yoga
60 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Jul 05, 2023
11:37 (am) UTC
11:37 (am) UTC
4. Take Flight! - Bird Themed Yin Yoga
60 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Jul 05, 2023
11:43 (am) UTC
11:43 (am) UTC
5. Yoga for Fatigue and Pacing
60 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
کے بارے میں Sarah Evans

Sarah Evans
Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
سیکھنے والے (1)
سب دیکھیںدیگر کلاسز بذریعہ Sarah Evans (0)
دیکھیں
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!