$9
یا
مفت
کم تناؤ، اپنی بہترین کوشش کریں: زیادہ ذہن سازی کے ساتھ تنازعات سے تعلق کی طرف بڑھیں۔
ماہر:
Harriet L. Russell
ریکارڈ شدہ پروگرام
ریکارڈ شدہ سیشن
$ 9
یا
مفت
-
1اجلاس
-
190کل سیکھنے والوں کا اندراج
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
کیا آپ اپنے آپ کو وقت ختم کرتے ہوئے پاتے ہیں، اپنی توقعات پر پورا نہیں اترتے اور سوچتے ہیں کہ کیسے شفٹ ہوں؟ اپنے توانائی کے فوائد تلاش کریں اور اپنی توانائی کی نالیوں کو چھوڑیں۔ رد عمل کے بجائے تنازعات کا جواب دیں۔ ہیریئٹ کی تھری اے کی تکنیک سیکھیں اور مسائل کے بجائے حل کے لیے اپنے اور دوسروں کے بارے میں بہتر آگاہی پیدا کریں۔ دیکھیں کہ وقت کا پابند شعور کس طرح مزید تناؤ پیدا کرتا ہے۔ اپنی بات چیت، اپنے تعلقات، اپنی وضاحت کو بہتر بنائیں۔ ذہنی سکون، توازن اور قناعت آپ کی روزمرہ کی مستند خودی بن سکتی ہے۔
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Harriet L. Russell
Harriet L. Russell
Bhumi’s Holistic Health Bio
Harriet L Russell (aka Bhumi) is a leader in the field of holistic health, mindfulness, and stress management. For 40 years she has helped demystify Eastern practices for mainstream audiences, moving them from less stress to more...
سیکھنے والے (190)
سب دیکھیںAlso Included in Bundles (1)
دیکھیں
{{ one_class.rate }} 
دیگر کلاسز بذریعہ Harriet L. Russell ({{classes.count}})
دیکھیں
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
- بنڈل میں ترمیم کریں۔
- بنڈل کو حذف کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کلاس میں ترمیم کریں۔
- پیغام رجسٹر کرنے والوں
- رپورٹ ملاحظہ کریں
- کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!