A Magical Journey with Keri Bentsen: The Mirror Within

Chào mừng đến với Hành trình kỳ diệu cùng Keri Bentsen: Tấm gương bên trong
Buổi hội thảo này được lấy cảm hứng từ chương của tôi trong Chương 9 - Trở thành người bạn tốt nhất của chính mình: Con đường tự chấp nhận trong Hướng dẫn chăm sóc bản thân toàn diện của Vũ trụ Sức khỏe, 25 Công cụ cho Cuộc sống.

Tôi sẽ chia sẻ hành trình tự khám phá bản thân của riêng tôi, bắt đầu sau khi cuộc hôn nhân kéo dài 30 năm của tôi kết thúc. Trong nhiều năm, tôi đã đấu tranh với sự tự nghi ngờ, làm hài lòng mọi người và tự hỏi, "Tôi là ai?" Mặc dù được biết đến là "tốt bụng", tôi nhận ra rằng mình đã đánh mất bản sắc thực sự của mình. Những suy nghĩ tiêu cực và sự tự chỉ trích đã nhấn chìm tôi. Mặc dù tôi đã thể hiện lòng trắc ẩn với người khác, nhưng tôi không chấp nhận chính mình.

Nhận thức này đã thúc đẩy tôi khám phá sự tự chấp nhận và dẫn tôi đến khám phá rằng tình yêu bản thân thực sự chỉ có thể phát triển khi chúng ta chấp nhận chính mình trước tiên—không hoàn hảo và luôn thay đổi. Hành trình của tôi bao gồm việc hướng đến đức tin, tìm kiếm những thông điệp nâng cao tinh thần và củng cố niềm tin của mình thông qua lời cầu nguyện. Những thực hành này đã giúp tôi thay thế sự tiêu cực bằng một cái nhìn tích cực. Qua nhiều năm làm việc nội tâm, tôi đã nắm lấy giá trị của mình, học được lòng trắc ẩn với bản thân và trao quyền cho bản thân để sống chân thực.

Phát triển là một quá trình liên tục, nhưng với đức tin và sự hỗ trợ, tôi đã học được rằng việc vượt qua những niềm tin hạn chế và tìm thấy sự bình yên là điều có thể.

Trong buổi trực tiếp, được ghi lại này, tôi sẽ hướng dẫn bạn sử dụng công cụ tự chăm sóc yêu thích của tôi trong cuốn sách của tôi, nơi tôi giải thích cách sử dụng gương để tự phản chiếu. Chúng ta sẽ cùng nhau trải nghiệm phương pháp thực hành chuyển đổi này trong một không gian an toàn, được hỗ trợ.

Hãy tham gia cùng tôi và chúng ta hãy:
Nhận ra giá trị của bạn, như bạn đang có ngay bây giờ
Chuyển từ tự chỉ trích sang lòng trắc ẩn với bản thân
Mở khóa sự tự do để phát triển

Bạn sẽ cần:
Một chiếc gương hoặc máy ảnh trên điện thoại của bạn
Một tư duy hoặc ý định để chuyển đổi

Chúng ta hãy cùng nhau trải nghiệm sự thay đổi mang tính chuyển đổi, giải phóng những gì kìm hãm bạn và sẵn sàng đón nhận trải nghiệm cuộc sống tuyệt vời nhất của bạn!

Ngày: Thứ tư, ngày 16 tháng 4 năm 2025
Thời gian: 3 giờ chiều ET/12 giờ trưa PT
Thời lượng buổi học: 60 phút

Liên kết: (Bạn sẽ thêm liên kết này sau khi lớp học của bạn được tạo và liên kết được tạo)

Tùy chọn buổi học trực tiếp: Bạn có thể tham gia bằng video, tắt micrô hoặc chỉ nghe và tương tác qua trò chuyện. Sẽ có thời gian cho phần Hỏi & Đáp và các cơ hội đặc biệt dành cho những người tham dự trực tiếp.

Các chuyên gia tác giả đồng nghiệp của tôi và tôi đã chuẩn bị TẤT CẢ 25 hội thảo Công cụ cho cuộc sống dành cho bạn! Sử dụng mã mirror10 để được giảm thêm 10% cho mức phí 90% đã được giảm giá, áp dụng từ nay đến hết ngày 14/2. Sau ngày 14/2, hãy tận hưởng mức giảm giá 80% với cùng mã đó.

Đăng ký tại đây https://bit.ly/AMJWorkshops

Buổi học này sẽ được ghi lại và bất kỳ ai bỏ lỡ buổi học trực tiếp đều có thể truy cập bản ghi.

Giới thiệu về cuốn sách:

Tác giả chính Anna Pereira và các chuyên gia tác giả đóng góp, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Tiến sĩ Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner cùng nhau kỷ niệm 10 năm Sức khỏe với Tools for Life.

Trong cuốn sách thứ năm này trong loạt sách The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, người sáng lập Anna Pereira mang đến cho chúng ta những công cụ tuyệt vời nhất để sống cuộc sống tốt nhất có thể. “Những người truyền cảm hứng” tham gia cùng dàn diễn viên chuyên gia về sức khỏe này để mang đến cho người đọc một cuốn sách sẽ trao cho họ nhận thức, động lực, lòng can đảm và các công cụ chiến lược mà họ có thể thực hành tại nhà để có được sức khỏe về tinh thần, thể chất, tâm hồn và tinh thần. Tools for Life là một cuốn sách hướng dẫn mà mọi người đều sẽ được hưởng lợi cũng như muốn trao tặng cho những người họ yêu thương.

Có trên Amazon:
Thông tin bổ sung: Bản ghi lớp học sẽ chứa các bản ghi trò chuyện.
Bạn nên tham dự buổi học trực tiếp trong trường hợp bản ghi bị hỏng hoặc không thành công theo bất kỳ cách nào.

TIỂU SỬ:
Keri Bentsen là Huấn luyện viên cuộc sống về sức khỏe có trụ sở tại Bắc Carolina. Được chứng nhận về Chuyên ngành Huấn luyện sức khỏe và Thay đổi hành vi thông qua A.C.E. Fitness, Keri có bằng Cử nhân Khoa học Thể dục của Đại học Concordia. Là một bà mẹ của ba đứa con đã trưởng thành, cô ấy đam mê giúp đỡ mọi người vượt qua những rào cản về lối sống để sống cuộc sống chân thực và tốt nhất của họ.

Keri ủng hộ việc tự chăm sóc và coi sức khỏe là một hành trình toàn diện, kết hợp sức khỏe thể chất, tinh thần, cảm xúc và tâm linh. Siêu năng lực của cô là kết hợp chánh niệm với các thói quen có chủ đích để tạo ra các thói quen giúp mọi người đạt được mục tiêu của mình.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Chương trình này có thể cung cấp thông tin về sức khỏe, sức khỏe và dinh dưỡng và chỉ được thiết kế cho mục đích giáo dục. Bạn không nên dựa vào thông tin này để thay thế hoặc thay thế lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm hoặc câu hỏi nào về sức khỏe của mình, bạn nên luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác. Không bỏ qua, tránh hoặc trì hoãn việc nhận lời khuyên y tế hoặc liên quan đến sức khỏe từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn vì những điều bạn có thể đã đọc, nghe hoặc xem ở đây. Việc sử dụng bất kỳ thông tin nào được cung cấp trong chương trình này hoàn toàn do bạn tự chịu rủi ro.

Những phát triển trong nghiên cứu y khoa có thể ảnh hưởng đến lời khuyên về sức khỏe, sức khỏe, thể dục và dinh dưỡng có thể được chia sẻ ở đây. Không có gì đảm bảo rằng thông tin có trong chương trình này sẽ luôn bao gồm những phát hiện hoặc diễn biến có liên quan nhất liên quan đến tài liệu cụ thể.

Các chuyên gia trong chương trình đang chia sẻ các công cụ, phương pháp thực hành và kiến thức với bạn với mục đích chân thành và hào phóng là hỗ trợ bạn trên hành trình sức khỏe và thể chất của mình. Vui lòng liên hệ với họ nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về các kỹ thuật hoặc thông tin mà họ cung cấp. Họ sẽ rất vui lòng hỗ trợ bạn thêm!