November Meditation Exploration

Thành thạo: Mona Warner

Chương trình đã ghi Phiên đã ghi

$ 7 HOẶC MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay

+35 LiLt

Chia sẻ

1

Phiên họp
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Join Mona for a series of meditation experiences in November, in preparation for the holiday season. Get some new tools to work with your own mind.

Each week we will explore a new meditation technique. The schedule is:
- November 2nd: Breath Awareness
- November 9th: Shamata (calm abiding)
- November 16th: Metta (loving kindness)
- November 23rd: Japa (mantra repetition)
- November 30th: Walking

If you're new to meditation, curious about it, interested in trying some different approaches, or you have tons of experience and practice - join our meditation exploration.

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Mona Warner

Health & Wellness

Yoga/Therapeutic

Yoga/Yin

Yoga/Hatha

Yoga/Kripalu

Health & Wellness/Ayurveda

Mona Warner

Mona Warner is a warm and joyful educator practicing both Yoga and Ayurveda. She runs the Janati Yoga School in Kingston, Ontario, where she strives to guide others down the path of health, happiness and well-being every day. She is a Yoga Teacher Trainer...

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}