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參加我們的 45 分鐘寧靜睡眠瑜珈課，讓您的身心做好一夜深度恢復性休息的準備。這個舒緩的療程結合了輕柔的伸展運動、平靜的呼吸練習以及放鬆的姿勢，旨在釋放壓力、平靜心靈。讓自己沉浸在寧靜的氛圍中，讓您輕鬆進入平靜的睡眠。此課程適合所有級別的學員，是放鬆一天、享受一夜好眠的完美方式。
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Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
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