阿育吠陀和管理夏季的熱量

專家 Mona Warner

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阿育吠陀是一門整體醫學，強調與自然節律保持一致——另一種說法是，阿育吠陀是關於季節性生活的！通過了解夏天的特質，我們可以做出選擇，為我們的夏天帶來更多的平衡、輕鬆和快樂！如果您想了解更多信息，請加入 Mona 進行這個非常酷的討論；) 形式為 40-45 分鐘的講座，其餘時間用於提問和討論。

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關於 Mona Warner

健康與保健

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健康與保健/阿育吠陀

Mona Warner

Mona Warner is a warm and joyful educator practicing both Yoga and Ayurveda. She runs the Janati Yoga School in Kingston, Ontario, where she strives to guide others down the path of health, happiness and well-being every day. She is a Yoga Teacher Trainer...

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