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卡桑德拉，加入这个治愈和放松的课程 - 感受被关心和支持。
恢复性瑜伽的练习节奏缓慢，注重长时间保持、静止、深呼吸、伸展以及身心的深度放松；强调瑜伽的保健和冥想方面——身心的结合，因为它可以舒缓神经系统，并可以改善您的整体健康。
适合初学者和各个级别的练习者，特别是那些身体有限制或从受伤/疾病中恢复的人，因为恢复性瑜伽是一种放松的练习，对您的身体非常温和，因为您保持姿势的时间较长，速度较慢，并且参与者的可以使用瑜伽块、毯子、抱枕和枕头等道具。
Cassaundra 期待您来上课。
所有 LiL 课程都有录制，因此如果您错过了直播课程，不必担心，只需在方便时注册并根据需要多次点播课程即可。
*并非所有锻炼都适合所有人，此锻炼计划或任何其他锻炼计划都可能导致受伤。在开始任何锻炼计划之前，请务必咨询您的医生/执业医师，特别是如果您患有任何慢性或复发性疾病。
**本系列内容不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对健康状况有任何疑问，请务必寻求您的医生或其他合格的医疗服务提供者的建议。
恢复性瑜伽的练习节奏缓慢，注重长时间保持、静止、深呼吸、伸展以及身心的深度放松；强调瑜伽的保健和冥想方面——身心的结合，因为它可以舒缓神经系统，并可以改善您的整体健康。
适合初学者和各个级别的练习者，特别是那些身体有限制或从受伤/疾病中恢复的人，因为恢复性瑜伽是一种放松的练习，对您的身体非常温和，因为您保持姿势的时间较长，速度较慢，并且参与者的可以使用瑜伽块、毯子、抱枕和枕头等道具。
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*并非所有锻炼都适合所有人，此锻炼计划或任何其他锻炼计划都可能导致受伤。在开始任何锻炼计划之前，请务必咨询您的医生/执业医师，特别是如果您患有任何慢性或复发性疾病。
**本系列内容不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对健康状况有任何疑问，请务必寻求您的医生或其他合格的医疗服务提供者的建议。
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关于 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
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8 学员 (5)
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