瑜伽打开喉咙和第三眼

喉
中心主题：沟通、言语能力、自我表达、自律、诚实、灵感、创意表达、音乐天赋
第三只眼睛
中心主题：直觉、知觉、想象力、清楚地看待自己生活的能力、思想/智力的运用

瑜伽诞生于一千多年前，旨在为您的脉轮（从底部到顶部）带来平衡与和谐。

加入健康治疗师兼认证教练 Cassaundra Paolini，她将指导您完成使用昆达里尼、哈他和心流的综合瑜伽练习，带来平衡、治愈甚至激活，同时打开您的喉咙和第三眼脉轮。

瑜伽课程将包括几个特定的​​瑜伽姿势，将重要的生命力能量输送到您和您的能量中心。
课程时长为 30 至 45 分钟。

所有 LiL 课程都有录制，因此如果您错过了直播课程，不必担心，只需在方便时注册并根据需要多次点播课程即可。

*并非所有锻炼都适合所有人，此锻炼计划或任何其他锻炼计划可能会导致受伤。在开始任何锻炼计划之前，请务必咨询您的医生/执业医师，特别是如果您患有任何慢性或复发性疾病。

**本系列内容不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对健康状况有任何疑问，请务必寻求您的医生或其他合格的医疗服务提供者的建议。