Guided Respite Break for Well-being

Szakértő: Maureen Doran

Beindul

$ 15 VAGY INGYENES

Regisztrálj most

+5 LiLt

Hozzáadás a naptárhoz
Részvény

5

Üléss
5

Hátralévő ülésszaks
English

Hang nyelve

Leírás

Vita

Értékelés

Irányított pihenő a jó közérzetért
Mindenkinek szüksége van egy pihenésre egy mozgalmas, kihívásokkal teli munkanap alatt. Gyere el hozzánk egy 15 perces pihenőre keddenként 15:00-15:15 között. Különféle irányított gyakorlatokat fogunk felfedezni, amelyek segíthetnek abban, hogy jelen legyünk életünkben, ahelyett, hogy hánykolódnánk rajta. A gyakorlatok a napi kihívásokkal szemben is stabilitást és elégedettség érzését erősíthetik, ami lehetővé teszi számunkra, hogy megújult jó közérzettel térjünk vissza munkánkhoz.

Program részletei

Apr 01, 2025
08:00 (pm) UTC

1. Guided Respite Break for Well-being

15 perces ülésszak

Közelgő

Apr 08, 2025
08:00 (pm) UTC

2. Guided Respite Break for Well-being

15 perces ülésszak

Közelgő

Apr 15, 2025
08:00 (pm) UTC

3. Respite Break for Well-being

15 perces ülésszak

Közelgő

Apr 22, 2025
08:00 (pm) UTC

4. Guided Respite Break for Well-being

15 perces ülésszak

Közelgő

Apr 29, 2025
08:00 (pm) UTC

5. Guided Respite Break for Well-being

15 perces ülésszak

Közelgő

Ról ről Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...